![ويوضح الجدول رقم (4-2)الحصص الغذائية الموصي بها للاستهلاك اليومي من المجموعات الغذائية حسب العمروالنوع. الموصى بها بحسب المجموعات الغذائية. (ahmad school) - النظام الغذائي الصحي - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي - المنهج السعودي ويوضح الجدول رقم (4-2)الحصص الغذائية الموصي بها للاستهلاك اليومي من المجموعات الغذائية حسب العمروالنوع. الموصى بها بحسب المجموعات الغذائية. (ahmad school) - النظام الغذائي الصحي - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي - المنهج السعودي](https://assets.sahl.io/courses/979/images/e783cc4a-e686-45a7-a696-7b2f26f61665/img-124.webp)
ويوضح الجدول رقم (4-2)الحصص الغذائية الموصي بها للاستهلاك اليومي من المجموعات الغذائية حسب العمروالنوع. الموصى بها بحسب المجموعات الغذائية. (ahmad school) - النظام الغذائي الصحي - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي - المنهج السعودي
![مجلس شؤون الأسرة on X: "🍒🍏 تعرف على الحصص الغذائية اليومية المعتدلة ❗️ #وعي_أسري #سلامة_الأسرة #مجلس_شؤون_الأسرة @SaudiMOH https://t.co/MWb8JJVj6c" / X مجلس شؤون الأسرة on X: "🍒🍏 تعرف على الحصص الغذائية اليومية المعتدلة ❗️ #وعي_أسري #سلامة_الأسرة #مجلس_شؤون_الأسرة @SaudiMOH https://t.co/MWb8JJVj6c" / X](https://pbs.twimg.com/media/EPbkc06WsAE88AW.jpg)
مجلس شؤون الأسرة on X: "🍒🍏 تعرف على الحصص الغذائية اليومية المعتدلة ❗️ #وعي_أسري #سلامة_الأسرة #مجلس_شؤون_الأسرة @SaudiMOH https://t.co/MWb8JJVj6c" / X
![تجربتي🙋♀️ مع نظام الحصص وإزاي خسيت من غير حرمان مع #جروب_نيللي_وحكايات_الدايت 🍎 #2021 #تخسيس - YouTube تجربتي🙋♀️ مع نظام الحصص وإزاي خسيت من غير حرمان مع #جروب_نيللي_وحكايات_الدايت 🍎 #2021 #تخسيس - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/WdvgPM3wtBg/maxresdefault.jpg)
تجربتي🙋♀️ مع نظام الحصص وإزاي خسيت من غير حرمان مع #جروب_نيللي_وحكايات_الدايت 🍎 #2021 #تخسيس - YouTube
![نظام الحصص بالتفصيل وطريقة حساب السعرات الحرارية ومكتوب جدول الحصص نهاية الفيديو للتخسيس ولجسم مثالى - YouTube نظام الحصص بالتفصيل وطريقة حساب السعرات الحرارية ومكتوب جدول الحصص نهاية الفيديو للتخسيس ولجسم مثالى - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/YjsTPYm2hyE/maxresdefault.jpg)