السر في أرضك - ( اللفت ) لا تفوت فوائد اللفت المدهشة بالإضافة للجذور تعتبر أوراق اللفت من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية سبحان الخالق، لاينبت أي نبتة إلا ولها دور عظيم
أوراق اللفت تجلس في أكوام من الخضر, صورة الخضر البرية الصالحة للأكل صورة الخلفية للتحميل مجانا
كتاب : الدليل الفني الكامل في زراعة و انتاج اللفت السكري
طريقة عمل أوراق اللفت على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من Hiba Jamaleddine - كوكباد